2011年07月27日

ストレートネックの改善 自宅で子供にもできる1日5分の簡単な体操

ストレートネックを改善するために、
自宅で子供にもできる簡単な方法があったら
一番いいですよね。



それが難しかったり、
痛かったりしたら無理ですけど・・・





子どもでも出来る簡単な体操で
ストレートネックを改善する効果がある方法を
紹介しますね。


一日5分程度の簡単な体操です。

この体操をあなたのお子さんと一緒に
実践することをお勧めします。


おおまかに言うと、たった3つのことをやるだけです。

【1. 普段動かしていない筋肉を意識的に動かします。

2. 首とは別のある部分を動かし、従来の動きができるようにします。

3. 身体のバランスを、ある方法で整えます。

たったのこれだけです。


これだけのことを実践するだけで、
気がついたら、「首や肩の痛み」がなくなってる・・・
って実感できると思いますよ。


個人差はありますが、この方法で
だいたい、1〜3週間で改善される方が多いですね。


このやり方を詳しく知りたいという方は、

⇒ まずはこちらを見て下さいね。



ストレートネックを克服した体験談!中学生の肩こりと集中力

ストレートネックの症状で困っていた
中学生のお子さんの体験談です。





ストレートネックの治し方が分かり安心しました!

≪プログラム前の状態≫

肩がこり、集中力がなくなる(本人)

病院でレントゲンを撮ったときにまだ中学生なのに
ストレートネックと診断されてショックを受けました。

肩がこるのも、そのせいだからしょうがない
と言われてどうしてよいかわからず困っていました。

また勉強しているときの姿勢が悪いことが
とても気になっていました。(お母様)


≪プログラム後の状態≫

肩がこらなくなり、
集中して勉強できるようになりました。

アフターフォローの簡単な体操を続けているだけで
良い調子がずっと続いています。
(本人)

このプログラムを実践するようになり、
私から見ても猫背が治り、きれいな姿勢になってきました。

ストレートネックかどうかというより
頭の位置が正しい位置にあることの方が
大切ということがよくわかりました。

実践する体操もとても簡単なので
親子で継続していきたいと思います。(お母様)

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このプログラムとは、自宅でできる
一日5分程度の簡単な体操です。


1〜3週間続けると、この方のように、
ストレートネックの症状が改善されていきますよ。


⇒ この方法を詳しく知りたい方は、こちらからどうぞ♪



2011年07月05日

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